今日は久しぶりに夕飯終わりに、リングフィットアドベンチャーをやりました
最近はさぼりがちだったリングフィットを起動!
我が家はいつも夕飯終わりに30分から1時間ほど軽い運動をしています
韓国系のダンス動画でのダンス、フィットボクシング、散歩などを組み合わせながら
トータルで30分以上行うようにしています
この選択肢の中にリングフィットアドベンチャーがあります
リングフィットアドベンチャーはSwitchのエクササイズゲームです!
前にCMでもやっていたので知っている人もいるのでは
筋トレメインなのでついついきつくて後回しになっていましたが、今日は勇気を出して行いました!笑
早速スイッチオン!
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これが僕の今までのデータ、一人暮らしのときからやってきました、いつかレベルをカンストしたい!
運動スタート!バンザイスクワットがきつい!!
リングフィットはステージを駆け巡りながら、道中の敵を自分の持っているフィットスキルで倒していきます
そして今回やったのがバンザイスクワット!足を開脚し手を上げた状態でスクワットします
![](https://gihumati-kinako.com/wp-content/uploads/2023/02/IMG_1992-1024x768.jpg)
これがきつい、スクワットで上がりきったところで5秒ほど止めますが、足がマジで千切れそう笑
久しぶりの体にはかなり負荷が強いです、以前の自分の方が強かったと再確認笑
体はやはり日々衰えていくのです…悲しい…笑
他には、バタバタレッグ!仰向けの状態のまま交互に足を上げていきます
![](https://gihumati-kinako.com/wp-content/uploads/2023/02/IMG_1991-1024x768.jpg)
腹筋に効いてきます、でもまだスクワットよりは楽、腹筋系ではプランクとかアシパカパカがきついです!
色んな運動があって全身を鍛えることが出来ます!
そして運動を頑張っていくとレベルアップしていきます
![](https://gihumati-kinako.com/wp-content/uploads/2023/02/IMG_1997-1024x768.jpg)
そして今日の成果
![](https://gihumati-kinako.com/wp-content/uploads/2023/02/IMG_1990.jpg)
前は20分とか出来ていましたが、今日はこのぐらいで
まずはやった自分を褒めていこう笑
目指すはリングフィットグランドマスター
リングフィットには称号というものが存在します
例えばスクワットを100回行うとスクワット戦士という称号がもらえます
各フィットスキルごとに称号があり、他にもミニゲームなのでも称号があります
そして、この全ての称号を手に入れると、本当に最後の称号
リングフィットグランドマスター
が手に入るんです、僕はこのリングフィットグランドマスターの称号獲得を目標に頑張っています
この称号、取るのがめちゃくちゃきつい、とにかく運動、どんなきつい運動でも3000回以上やらないといけません
相当な努力が必要です!この称号持っている人尊敬します!!
ちなみに現在の称号の獲得数はこれです!
![](https://gihumati-kinako.com/wp-content/uploads/2023/02/IMG_1996-1024x768.jpg)
さまざまなゲームで称号フルコンプ、トロコンとかしてきたけど、この称号はズバ抜けて一番きつい笑
でもまずは一歩、少しずつ歩みを進めていきたいと思います!!
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