挑戦・成果– category –

2025年5月某日、僕たち夫婦の結婚式が決定しました！ 場所は憧れの軽井沢高原教会。 プロポーズをした、僕たち夫婦にとって、とても大切な場所。 結婚式までに絶対に痩せると決意し、本格的なダイエット生活が2023年11月から始動した…。 ここに結婚式まで...

さあ、またまたやってきました。この熱が！！ ダイエット熱ですよ。ダイエット熱！！ 再熱しては、気付いたら自然に鎮火しているダイエット熱。 自分では消したつもりはないのに、不思議なものです…笑 ただ今回は本気です！今回こそは痩せて、健康的な体と...

さあ、今日も運動の時間！ これは我が家の20時頃の様子。 夕飯の後に軽く掃除して、そのあとに行うのは運動！ 体を動かすことでダイエットと健康維持が目的！体を動かすことで体も頭も心もスッキリとします！ 【フィットボクシング】 運動の一つで取り入れ...

最近になって気になることが…。 お腹周りやばくない？ ねえ、こんなにお腹出てたっけ？ 【太る原因】 34歳になり、体にも様々な変化が起きてくる。 その一つが明らかに太りやすくなってきたということ。 20代の頃より暴飲暴食はなくなり、栄養素の高い食事...

今日は久しぶりに夕飯終わりに、リングフィットアドベンチャーをやりました 【最近はさぼりがちだったリングフィットを起動！】 我が家はいつも夕飯終わりに30分から1時間ほど軽い運動をしています 韓国系のダンス動画でのダンス、フィットボクシング、散...

今日は季節外れの暖かさ 運動していたら暑いと感じるほどでした、1月はどこへ 【餌にされるブログ初心者】 ブログを始める前に読んだ参考書で、ユーザーを集めるためにはSNSでの発信がとても大切と書いてあった 何事にも素直な僕は、言われるがままにブロ...

今日は金曜日、やはり金曜の夜は一週間の中で一番テンションあがります このときが一週間の中で一番幸せです 【今年の目標　ダイエット】 はい、毎年のように掲げている目標です 100人中120人が目標にしている目標です！！ まず僕の現在の状態です… 体重　...

慣れないながら初めて書いた記事 学んだことは【0から1を作り出す大変さ】