今日は久しぶりに夕飯終わりに、リングフィットアドベンチャーをやりました
最近はさぼりがちだったリングフィットを起動！
我が家はいつも夕飯終わりに30分から1時間ほど軽い運動をしています
韓国系のダンス動画でのダンス、フィットボクシング、散歩などを組み合わせながら
トータルで30分以上行うようにしています
この選択肢の中にリングフィットアドベンチャーがあります
リングフィットアドベンチャーはSwitchのエクササイズゲームです！
前にCMでもやっていたので知っている人もいるのでは
筋トレメインなのでついついきつくて後回しになっていましたが、今日は勇気を出して行いました！笑
早速スイッチオン！
これが僕の今までのデータ、一人暮らしのときからやってきました、いつかレベルをカンストしたい！
運動スタート！バンザイスクワットがきつい！！
リングフィットはステージを駆け巡りながら、道中の敵を自分の持っているフィットスキルで倒していきます
そして今回やったのがバンザイスクワット！足を開脚し手を上げた状態でスクワットします
これがきつい、スクワットで上がりきったところで5秒ほど止めますが、足がマジで千切れそう笑
久しぶりの体にはかなり負荷が強いです、以前の自分の方が強かったと再確認笑
体はやはり日々衰えていくのです…悲しい…笑
他には、バタバタレッグ！仰向けの状態のまま交互に足を上げていきます
腹筋に効いてきます、でもまだスクワットよりは楽、腹筋系ではプランクとかアシパカパカがきついです！
色んな運動があって全身を鍛えることが出来ます！
そして運動を頑張っていくとレベルアップしていきます
そして今日の成果
前は20分とか出来ていましたが、今日はこのぐらいで
まずはやった自分を褒めていこう笑
目指すはリングフィットグランドマスター
リングフィットには称号というものが存在します
例えばスクワットを100回行うとスクワット戦士という称号がもらえます
各フィットスキルごとに称号があり、他にもミニゲームなのでも称号があります
そして、この全ての称号を手に入れると、本当に最後の称号
リングフィットグランドマスター
が手に入るんです、僕はこのリングフィットグランドマスターの称号獲得を目標に頑張っています
この称号、取るのがめちゃくちゃきつい、とにかく運動、どんなきつい運動でも3000回以上やらないといけません
相当な努力が必要です！この称号持っている人尊敬します！！
ちなみに現在の称号の獲得数はこれです！
さまざまなゲームで称号フルコンプ、トロコンとかしてきたけど、この称号はズバ抜けて一番きつい笑
でもまずは一歩、少しずつ歩みを進めていきたいと思います！！
リングフィットアドベンチャーについてはこちら
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